PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS MISTERIOS

Ahora le mostramos 7 ejercicios de pausas activas en el trabajo que le permitirán aumentar la incremento y tener bienestar en su vida laboral. Antes de esto tenga en cuenta: La respiración debe ser lo más profunda y rítmica posibleSi pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un lado, estamos sobreexpuestos a la fuego de las pantallas,